Tidspunkt: Lørdag kl 09:00 - 10:00
Varighet: ca. 1 time
Oppmøte: Turinformasjonen
Pris: 490 kr
Antall plasser: 8
Billett: Meld deg på her
Beskrivelse
Perfekt start på dagen! Yoga er kjent for de fleste, men på et padlebrett vil bevegelsene i vannet gi deg en ekstra utfordring for balansen. Her må du virkelig aktivere det du har av kjernemuskulatur! Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. På kurset lærer du litt om padling, om utstyret vi bruker og om trygghet på vannet. Vi gjør en enkel yoga-serie og avslutter med total avspenning med den behagelige lyden av vannet som klukker rundt brettet.
Arrangøren stiller med våtdrakter, våtsokker og flytevester. De anbefaler tynn ull under våtdrakten og ullsokker. Dersom det er helt flatt vann, er det sjelden at noen havner ufrivillig i vannet."
Kurset holdes av 4elements som stiller med sertifisert SUP yoga-instruktør. Kurset overholder ISA standard (International Surfing Association). Vi stiller med våtdrakter og alt utstyret man trenger.
Pakkeliste:
Drikkeflaske, håndkle, tørt skift og evt. varme klær, solkrem og godt humør!
Se oversikt over alle aktiviteter på Fjellfilmfestivalen 2020
